我用的方法比较简单，切换音频系统。首选项-音频-设备，选择WASAPI，模式选共享回顾Shared loopback，设定完成。 !
新建轨道就可以录音了。需要注意避免音频反馈，监听要关掉，或者直接禁用主/父级发送。 !
